2024年5月16-17日，为保障应急救援知识技能，增强救援能力，以及能在柬埔寨开展应急救援工作，柬埔寨西哈努克省红十字会联合柬埔寨应急救援协会(中心)在西港911消防站举办应急救援培训，并对新进911应急救援队队员进行文考和技考并颁发应急救援证。

培训中，西哈努克省红十字会Koam Sokhom先生进行应急救护培训、心肺复苏、海姆立克急救的现场演示。演示结束后，指导大家使用现场的心肺复苏模拟人进行模拟练习。

心肺复苏要牢记“七字口诀”

“进行心肺复苏，要牢记‘分秒必争，叫叫CAB’七个字”，

“分秒必争”是心肺复苏越快越好，患者心跳停止超过4-6分钟，会对大脑带来不可逆的损害，而在心跳停止4分钟以内实施心肺复苏术抢救，抢救成功率可达50%以上，因此抓好“黄金4分钟”尤为重要。

“叫、叫、C-A-B”是心肺复苏的口诀，第一个“叫”指呼叫患者，拍患者肩部确认有无意识和呼吸；第二个“叫”指呼叫120求救；“C-A-B”是进行胸外按压-打开呼吸道-进行人工呼吸。进行心肺复苏后，若患者未恢复呼吸及心跳循环，则重复C-A-B步骤，直到医护人员赶到；若患者已恢复，可让患者采取头偏一侧的复苏体位。

气道异物阻塞重在预防

生活中，气道异物阻塞导致窒息的情况常有发生。“海姆立克”急救法通过冲击腹部，使膈肌下软组织及腹腔受压，腹腔压力增大，膈肌上移，胸腔压力增大，从而驱使肺部残留空气形成一股气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

Koam Sokhom先生提示，气道异物阻塞重在预防，日常生活中应注意将食物切成细块，充分咀嚼；口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或跑步；不要让儿童将小的玩具放在口中。急救是保护生命的必备技能，通过应急救护培训普及相关知识，可以帮助人们在遇到突发事件和意外伤害时，第一时间采取正确的措施，为抢救患者争取宝贵时间,降低伤害程度。