Knongsrok
· 05-23
របស់ ៨ យ៉ាង អ្នកមិនគួរឱ្យអ្នកណាខ្ចីឡើយ សូម្បីតែមិត្តភ័ក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយ
#កាស# #ចំណេះដឹង# #ក្រែមលាបបបូរមាត់# #ចំណេះដឹងទូទៅ#
1971
យើងទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាបានដឹងថាមនុស្សម្នាក់ៗមិនត្រូវខ្ចីក្រាស់សិតសក់ ឬច្រាស់ដុះធ្មេញរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើនទៀតដែលយើងប្រហែលជាបានចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃម្តងម្កាលប៉ុន្តែវាមិនគួរចែករំលែកទាល់តែសោះ។
យោងតាប្រភពព័ត៌មានរបស់គេហទំព័រ Bright Side បានបង្ហាញជូនប្រិយមិត្តនូវបញ្ជីនៃរបស់របរចំនួនដែលមិនត្រូវឱ្យនរណាម្នាក់ខ្ចីប្រើឡើយ។ លើសពីនេះទៀតយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបរក្សាឱ្យរបស់ទាំងនោះស្អាតនិងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ!
8. ក្រែមលាបបបូរមាត់
ក្រែមបបូរមាត់អ្នកមិនគួរឱ្យអ្នកម្នាក់ខ្ចីលាបឡើយដោយសារតែវាអាចចម្លងមេរោគសើរស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈការចែករំលែកក្រែមបបូរមាត់ឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតលាបដែរ។ ទោះបីជាអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់មិនមានកន្ទួលក្រហមក៏ដោយ វីរុសនៅតែអាចតោងជាប់នៅលើបបូរមាត់។
នៅពេលនេះមិនទាន់មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព ១០០ ភាគរយចំពោះការរលាកពងបែកទេ។ រឿងដែលល្អបំផុតនោះ សូមកុំប្រើក្រែមលាបបបូរមាត់របស់អ្នកដទៃ និងមិនត្រូវឱ្យអ្នកដទៃខ្ចីប្រើឡើយ។
7. កាស
មនុស្សម្នាក់ៗមានពពួកបាក់តេរី និងផ្សិតដែលមាននៅក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ។ រាល់ពេលដែលយើងសំរេចចិត្តចែកកាសស្តាប់ត្រចៀកជាមួយមិត្តភក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ យើងអាចនឹងចម្លងមេរោគទៅកាន់អ្នកដទៃ ឬអ្នកដទៃអាចនឹងចម្លងមេរោគមកយើងវិញ។ ជាលទ្ធផលនេះអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគក្នុងត្រចៀក។
6. ដង្គាបគាបសក់
ដូចគ្នានឹងរបស់របរខាងលើដែរ ដង្គាបគាបសក់អ្នកមិនគួរឱ្យអ្នកដទៃខ្ចីប្រើនោះទេ ពីព្រោះវាអាចមានរោគផ្សិត និងចៃត្រូវបាតោងជាង់យ៉ាងងាយស្រួលពេលនោះវានឹងអាចចម្លងមកយើងបានផងដែរ។
5. រ៉ូអនលាបក្លៀក
សូម្បីតែរ៉ូអនលាបក្លៀកដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីក៏ដោយផ្ទៃដែលប៉ះនឹងស្បែកអាចមានផ្ទុកបាក់តេរី ដូច្នេះសូមកុំចែករំលែកឱ្យអ្នកដទៃប្រើដែរឱ្យសោះ។ យ៉ាងណាមិញវាជាបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនញើសដែលយើងកំពុងព្យាយាមបន្សាប។
4. កន្សែងពោះគោ
មុខងារចម្បងរបស់កន្សែងគឺដើម្បីសម្ងួតទឹកពីផ្ទៃខ្លួនរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសូម្បីតែអ្នកមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយក៏ការកើនឡើងសំណើមនៅខាងក្នុងបន្ទប់ទឹកធ្វើឱ្យកន្សែងក្លាយទៅជាកន្លែងបង្កើនមេរោគដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បាក់តេរី និងផ្សិត។
អ្នកជំនាញអនាម័យណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរកន្សែងរៀងរាល់ ៣-៤ ថ្ងៃម្តង។ យកល្អអ្នកគួរហាលកន្សែងឱ្យស្ងួតនៅពេលដែលកន្សែងរបស់អ្នកសើម។ ត្រូវប្រាកដថាហាលកន្សែងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីប្រើរួចហើយកុំភ្លេចបោកសម្អាតផងដែរ។
3. គ្រឿងសំអាង
ចន្ទៀស កន្ត្រៃកាត់ក្រចក កាំបិតកោពុកមាត់ និងគ្រឿងផ្សេងទៀតអ្នកគួរតែប្រើតែម្នាក់ឯងគត់។ នៅពេលប្រើញឹកញាប់ធាតុទាំងនេះទំនងជាមានតំណក់ឈាមតូចៗដែលមើលមិនឃើញនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ កុំឱ្យអ្នកដទៃប្រើវាប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សិត។
បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រួច សូមជូតសម្អាតរបស់ទាំងនេះជាមួយអាល់កុល។
2. គ្រឿងថែរក្សាស្បែក
ជក់លាបផ្ទៃមុខ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សា និងអេប៉ុងហាក់ដូចជាពិសេសងាយស្រួលសម្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅរបស់ប្រើប្រាស់ទាំងនេះវាកកកុញផ្ទុកបាក់តេរី។ ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន និងរលាកស្បែកមុខ។
កុំភ្លេចលាងសម្អាតគ្រឿងថែរក្សាស្បែកដោយទឹកសាប៊ូបន្ទាប់ពីប្រើម្តង ៗ ។ វាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរវារៀងរាល់ 2-3 ខែម្តង។
1. ស្បែកជើងនៅក្នុងផ្ទះ
នៅពេលស្វាគមន៍ភ្ញៀវវាជារឿងធម្មតាទេដែលផ្តល់ជូនពួកគេនូវស្បែកជើង។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែទិញគូពិសេសឬពីរគូសម្រាប់តែភ្ញៀវប៉ុណ្ណោះ។
នៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើង ជើងរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបែកញើសដោយចៀសមិនរួចបង្កើតលក្ខខណ្ឌបង្កាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់មេរោគផ្សិត។ ព្យាយាមជៀសវាងទម្លាប់គ្មានអនាម័យដែលពាក់ស្បែកជើងទាំងជើងនៅសើមដើម្បីការពារការលេចចេញនូវរោគផ្សិត និងបាក់តេរី។
អ្នកគួរតែប្តូរស្បែកជើងរៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។ កុំភ្លេចលាងសម្អាតស្បែកជើងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកម្តងម្កាលផង។ ម៉្យាងសម្អាតខាងក្នុងស្បែកជើងដោយបាញ់ទឹកខ្មេះ។
ប្រែសម្រួល៖ ក្នុងស្រុក | ប្រភព៖ Brightside
អំពីអ្នកសរសេររបស់យើង៖ Vireak007
Tel:
សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង
អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។
ស្នាដៃពេញនិយមរបស់គាត់
រឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយបំផុតក្នុងអាជីព Sir Alex ថាស្តាយនឹងមិនអាចយកបានកីឡាករ Spurs រូបនេះ
Glazers និង Ed Woodward មានជំហរបែបនេះលើករណីបណ្ដេញចេញលោក Ole Gunnar Solskjaer
ចក្រវាឡមានអ្វីចង់ប្រាប់អ្នក! សូមរើសសន្លឹកបៀមួយដើម្បីដឹងពីមាគ៌ា ដែលនឹងនាំឲ្យជីវិតអ្នករុងរឿង
បើមានទ្វាវេទមន្ត តើអ្នកចង់ទៅណា? រើសមួយ ដើម្បីដឹងពីបញ្ហានៅក្នុងចិត្ត ដែលអ្នកកំពុងចង់គេចចេញទៅឲ្យឆ្ងាយ
ការណែនាំពិសេស
ហេតុផលតែមួយគត់ ដែលយើងរមែងរងគ្រោះ ត្រូវគេកេងចំណេញយកប្រយោជន៍ព្រោះតែ «ទុកចិត្តពេក»
ក្នុងជីវិត ត្រូវចងចាំរឿងទាំង ៣ ចំណុចនេះ ៖ ៣ កុំនិយាយ ៣ កុំធ្វើ ៣ កុំលេង
មនុស្សឆ្លាត មិននិយាយរឿងទាំង ៥ ចំណុចនេះ ដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ និងខ្លួនឯងនោះឡើយ
ចំណុចសំខាន់ ៣ យ៉ាងដែលគួរចងចាំពេលប្រឈមមុខនឹងមនុស្សថោកទាប កុំ«ទន់ជ្រាយ» ដាច់ខាត
យោបល់ទាំងអស់ (0)