Knongsrok
· 08-22
កុំចង់ស្រណុកពេក! នេះជាគន្លឹះមួយចំនួន ដើម្បីចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួល ពង្រឹងខ្លួនឯងកាន់តែរឹងមាំ និងឯករាជ្យ
#ចំណេះដឹង# #គោលដៅជាក់លាក់# #ចំណេះដឹងទូទៅ#
373
ការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួល គឺជារឿងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយខណៈពេលដែលវាអាចជាបញ្ហាប្រឈម វាក៏អាចទទួលបានលទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿផងដែរ។ នេះជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក៖
១. ចាប់ផ្តើមពីតូចទៅ ៖ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកិច្ចការតូចៗដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន វានឹងជួយរុញអ្នកឱ្យហួសពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកខ្មាសអៀន ចាប់ផ្តើមដោយការសន្ទនាជាមួយមិត្តរួមការងារ ឬមនុស្សចម្លែកក៏បាន។
២. កំណត់គោលដៅជាក់លាក់ ៖ ការកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ និងអាចសម្រេចបាន ដែលតម្រូវឱ្យអ្នកដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ បំបែកគោលដៅទាំងនេះទៅជាជំហានតូចៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយងាយស្រួល មិនបង្កហានិភ័យបំបាក់ស្មារតីអ្នក។
៣. ប្រកួតប្រជែងទម្លាប់របស់អ្នក ៖ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីណែនាំបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ នេះអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាការដើរតាមផ្លូវផ្សេងដើម្បីធ្វើការ សាកល្បងចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី ឬញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានថ្មី។
៤.ទទួលយកភាពបរាជ័យ ៖ យល់ថាការបរាជ័យ គឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃការលូតលាស់។ ជំនួសឱ្យការភ័យខ្លាច ចូរចាត់ទុកការបរាជ័យជាឱកាសដើម្បីរៀនសូត្រ និងកែលម្អខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
៥. ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលគាំទ្រអ្នក ៖ ចូលរួមជាមួយមនុស្សដែលលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងទទួលយកហានិភ័យគ្រប់យ៉ាង។ ការពង្រឹងជាវិជ្ជមានពីអ្នកដទៃអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុនក្នុងការឈានជើងចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។
៦. ស្រមៃមើលភាពជោគជ័យ ៖ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកបានបញ្ចប់កិច្ចការដែលបំភិតបំភ័យអ្នកដោយជោគជ័យ។ ការមើលឃើញអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។
៧. អប់រំខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ ៖ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។ ជារឿយៗ ការភ័យខ្លាចកើតចេញពីការមិនស្គាល់។ ការទទួលបានចំណេះដឹងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្គាល់កាន់តែស្គាល់ និងមិនសូវភ័យខ្លាច។
៨. រក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យទទួលខុសត្រូវ ៖ ចែករំលែកគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអាចឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវ។ ការឱ្យនរណាម្នាក់ពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកអាចជម្រុញអ្នកឱ្យបន្តការប្តេជ្ញាចិត្តកាន់តែខ្ពស់។
៩. អនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស៖ បច្ចេកទេសដូចជាការដកដង្ហើមវែងៗ ការសមាធិ ឬការគិតក្នុងចិត្តអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភដែលមកជាមួយការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។
១០. អបអរភាពជោគជ័យ ៖ ទទួលស្គាល់ និងអបអរសមិទ្ធផលរបស់អ្នក មិនថាតូចប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ការទទួលស្គាល់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកអាចបង្កើតសន្ទុះ និងទំនុកចិត្ត។
១១. ឆ្លុះបញ្ចាំងពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ៖ ចំណាយពេលឈ្វេងយល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល។ ការគិតអំពីរឿងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យបំបាត់ការភ័យខ្លាច និងឧបសគ្គទាំងនោះបានប្រសើរជាងមុន។
១២. បង្ខិតព្រំដែនបន្តិចម្តងៗ ៖ នៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្តនឹងជំហានតូចៗ សូមរុញព្រំដែនឱ្យឆ្ងាយបន្តិច។ ដំណើរការបន្តិចម្តង ៗ ជួយធ្វើឱ្យដំណើរការមិនសូវលើសលប់។
១៣. រក្សាការចង់ដឹងចង់ឃើញ ៖ បណ្តុះផ្នត់គំនិតនៃការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ជាជាងផ្តោតលើការបរាជ័យដែលអាចកើតមាន សូមគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចរៀន ឬរបៀបដែលអ្នកអាចរីកចម្រើនពីបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។
តាមរយៈការអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះជាប់លាប់ អ្នកនឹងឃើញថាការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលតាមពេលវេលា ដែលនាំទៅរកការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងឱកាសថ្មីៗ៕
សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង
អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។
ស្នាដៃពេញនិយមរបស់គាត់
រឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយបំផុតក្នុងអាជីព Sir Alex ថាស្តាយនឹងមិនអាចយកបានកីឡាករ Spurs រូបនេះ
Glazers និង Ed Woodward មានជំហរបែបនេះលើករណីបណ្ដេញចេញលោក Ole Gunnar Solskjaer
ចក្រវាឡមានអ្វីចង់ប្រាប់អ្នក! សូមរើសសន្លឹកបៀមួយដើម្បីដឹងពីមាគ៌ា ដែលនឹងនាំឲ្យជីវិតអ្នករុងរឿង
បើមានទ្វាវេទមន្ត តើអ្នកចង់ទៅណា? រើសមួយ ដើម្បីដឹងពីបញ្ហានៅក្នុងចិត្ត ដែលអ្នកកំពុងចង់គេចចេញទៅឲ្យឆ្ងាយ
ការណែនាំពិសេស
សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សឯករាជ្យខ្លាំង រឹងមាំជ្រុលពេកហើយ អាចជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទៅវិញ
កុំបារម្ភអី! សញ្ញាទាំង ១០ មើលទៅដូចជាអាក្រក់ តែវាបញ្ជាក់ថា ជីវិតរបស់អ្នកកំពុងតែប្រសើរឡើងហើយ
មនុស្ស៥ប្រភេទ ដែលមិនអាចមានអនាគតភ្លឺស្វាងដោយសារតែភាពខ្ជិលច្រអូស
ទម្លាប់ទាំង ៦ ចំណុច ជួយឱ្យស្ត្រីមានភាពទាក់ទាញ មានមន្តស្នេហ៍កាន់តែខ្លាំង
យោបល់ទាំងអស់ (0)