តើអ្វីទៅជា «ទឹកដោះគោជូរក្រិក» មានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ?

#ទឹកដោះគោជូរ# #សុខភាព# #របបអាហារ#

901

អ្នកខ្លះប្រហែលជាធ្លាប់ឮ អ្នកខ្លះប្រហែលជាបានញ៉ាំវាហើយ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានឮសូម្បីតែឈ្មោះ តើ ទឹកដោះគោជូរក្រិក មើលទៅដូចអ្វី? តើវាខុសពីទឹកដោះគោជូរធម្មតាដូចម្តេច? ហើយមានប្រយោជន៍ អ្វីខ្លះ?

I-តើទឹកដោះគោជូរក្រិកជាអ្វី?

(រូបតំណាង)

ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកគឺជា ប្រភេទទឹកដោះគោជូរ។ គ្រឿងផ្សំមិនខុសពីទឹកដោះគោជូរធម្មតាទេ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗគឺទឹកដោះគោ និងបាក់តេរីដែលល្អសម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលខុសគ្នានោះគឺ ទឹកដោះគោជូរក្រិកត្រូវបានផលិតចេញពីទឹកដោះគោជូរធម្មតា។ ឧបករណ៍ចម្រោះទឹកនិងទឹកដោះគោ (Whey គឺជាអង្គធាតុរាវ។ ដែលផ្សំឡើងពីប្រូតេអ៊ីន និងជាតិ lactose) ដែលធ្វើឱ្យវាយនភាពទឹកដោះគោជូរកាន់តែក្រាស់។ ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា ទឹកដោះគោជូរក្រិកមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ ហើយប្រូបាយអូទិកមានកម្រិតខ្ពស់ជាងទឹកដោះគោជូរធម្មតាពីរដង។

II-អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោជូរក្រិក

១-ប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងទឹកដោះគោជូរធម្មតា។ ពិតជាខ្លាំងជាងមុន។ ដូច្នេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

២-ម្សៅនិងស្ករតិច ព្រោះវាត្រូវបានយកចេញរួមជាមួយនឹងទឹក whey ជាដើម ដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ទឹកដោះគោជូរក្រិចក្រាស់។

៣-សូដ្យូមទាប សាកសមសម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ឬមានជំងឺលើសឈាម

ប៉ុន្តែតើទឹកដោះគោជូរក្រិកមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? វានៅតែមានគុណវិបត្តិបន្តិចបន្តួច។

III-គុណវិបត្តិនៃទឹកដោះគោជូរក្រិក

១-កាល់ស្យូមទាបជាងទឹកដោះគោជូរធម្មតា។ ដោយសារតែវាត្រូវបានដកចេញជាមួយនឹងទឹកនិង whey ។

២-កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ដោយសារតែទឹកដោះគោជូរមានក្រាស់ជាង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសប្រភេទកូឡេស្តេរ៉ុល 0% នោះគ្មានបញ្ហាអ្វីទេ។

៣-បច្ចុប្បន្ននេះ វាមិនងាយស្រួលដូចទឹកដោះគោជូរធម្មតានោះទេ។ ហើយវាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានតម្លៃថ្លៃជាងបន្តិច។

ប៉ុន្តែនៅតែ ទឹកដោះគោជូរក្រិកក៏ជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ក្មេងស្រី។ អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងរក្សា សុខភាព ប្រហែលជាមិនចង់ត្រឡប់ទៅញ៉ាំទឹកដោះគោជូរធម្មតាវិញទេ បន្ទាប់ពីសាកល្បងវា។

ប៉ុន្តែរសជាតិអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ តើអ្នកចូលចិត្តអ្វី? ព្រោះរបស់ល្អ មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ពេលខ្លះវាផ្ទុយនឹងរសជាតិបន្តិច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចញ៉ាំវាបាន ខ្ញុំធានាថាសុខភាពអ្នកនឹងប្រសើរឡើង។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវតែប្រាប់អ្នកដោយសម្ងាត់ថាវាស្រឡាញ់អ្នកនៅថ្ងៃណាមួយ។

ប្រែសម្រួលដោយៈ Pisey trip

ឆែកមើលប្រភពដើមនៅទីនេះ

សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង

អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។