ចង់ដឹងទេថាអាហារប្រភេទណាជួយអ្នកហាត់មិនសូវអស់កម្លាំង?

#ហាត់ប្រាណ# #សុខភាព# #របបអាហារ# #ថាមពលរាងកាយ#

15404

ជាការពិតណាស់ការហាត់ប្រាណអ្នកប្រាកដជាអស់កម្លាំងខ្លាំងបើសិនជាអ្នកមិនមានអាហារគ្រប់គ្រាន់ ឬប្រភេទអាហារដែលត្រូវញាំ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទអាហារជំនួយកម្លាំងពេលហាត់ និងជួយឱ្យអ្នកស្រកគីឡូផងដែរ៖

អាហារសម្រាប់ពិសារមុនទៅហាត់ប្រាណ៖

- នំបុ័ង

- យ៉ាអួ

- ទឹកផ្លែឈើចម្រុះ

- ចេក

អាហារសម្រាប់ពិសារបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណរួច៖

- ទឹកសូកូឡា

- ផ្លែបឺរ

- មាន់ដុត

- បន្លែចម្រុះមុខជាដើម៕

Health | គន្លឹះក្នុងការថែរក្សាសុខភាព

8614មាតិកា

សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង

អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។