វិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមច្រមុះ

#ហូរឈាមច្រមុះ# #គន្លឹះថែទាំសុខភាព# #សុខភាព#

2952

កាលខ្ញុំនៅក្មេង ឬសូម្បីតែមនុស្សធំខ្លះ ខ្ញុំមានជម្ងឺពីកំណើតមួយគឺ "ឈាមច្រមុះ" ដែលបណ្តាលមកពី capillaries ខូចនៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ អាចបណ្តាលមកពីការរលាក របួសដល់ septum ច្រមុះ ផ្លុំច្រមុះរបស់អ្នកខ្លាំង សម្ពាធខ្យល់ផ្លាស់ប្តូរនៅពេលឡើងភ្នំ ឬឡើងយន្តហោះ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម អាកាសធាតុត្រជាក់ សំណើមទាប និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត។

(រូបតំណាង)

ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នករាល់គ្នាយល់ខុសច្រើនណាស់ គឺជាវិធីសាស្រ្តសង្គ្រោះបឋម ឬវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមច្រមុះ? ព្រោះមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញរូបភាពអ្នកមានឈាមច្រមុះមើលទៅ រុំច្រមុះរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ ឬដាក់ទឹកកកលើថ្ងាស។

ប៉ុន្តែតាមពិត វិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមច្រមុះគឺ តាមការណែនាំរបស់ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Wirat Jitsuttiphakorn វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកច្រមុះនៅមន្ទីរពេទ្យ Sawan Pracharak ៖

១-វិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមច្រមុះ

ច្របាច់ច្រមុះរបស់អ្នក ដោយសារច្រមុះរបស់អ្នកភាគច្រើនហូរចេញពីផ្នែកខាងមុខនៃច្រមុះរបស់អ្នក ដែលមានសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើនប្រមូលផ្តុំគ្នា ការខ្ទាស់ច្រមុះនឹងជួយបញ្ឈប់ការហូរឈាម។

ការអង្គុយដោយខ្នងត្រង់ នឹងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតសំឡេង។ ហើយកម្លាំងឈាមថយចុះ ដោយសារតែក្បាលខ្ពស់ជាង

ឱនក្បាលរបស់អ្នកបន្តិច ដើម្បីការពារកុំឱ្យឈាមធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបំពង់ក នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកឬញាក់។

បើកមាត់ដកដង្ហើម ព្រោះពេលច្របាច់ច្រមុះ អ្នកត្រូវដកដង្ហើមតាមមាត់របស់អ្នកជំនួសវិញ។

ធ្វើបែបនេះប្រហែល 5នាទី ប្រសិនបើលំហូរនៅតែមិនឈប់ ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់វាឈប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនបានឈប់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

(រូបតំណាង)

២-អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីមានច្រមុះហៀរសំបោរ

-បញ្ឈប់សកម្មភាពទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងធ្វើ បន្ទាប់មកដេកចុះហើយសម្រាក

-ដេកចុះដោយលើកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់បន្តិច ហើយសម្រាកអ្នកក៏អាចស្តាប់តន្ត្រីដើម្បីជួយបន្ធូរភាពតានតឹងផងដែរ។ ដើម្បីជួយបន្ថយចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

-ប្រយ័ត្នការសង្កត់ ក្អក ឬកណ្តាស់ដោយបង្ខំ។

-ការបង្ហាប់ត្រជាក់អាចជួយបាន។

លើកក្រោយជួបនរណាម្នាក់ធ្វើបែបនេះម្ដងទៀតធានាថាឈាមច្រមុះនឹងឈប់ភ្លាម មិនមានផលប៉ះពាល់ទេ ពិតជាច្រើនទៀត ប៉ុន្តែប្រសិនបើឈាមច្រមុះរបស់អ្នកកើតឡើងញឹកញាប់ពេក យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ដោយសារតែអ្នកអាចប្រឈមនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត ឬដុំសាច់នៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ ។

ប្រែសម្រួលដោយៈ Pisey trip

ឆែកមើលប្រភពដើមនៅទីនេះ

免责声明

本文来自柬埔寨头条客户端自媒体，不代表柬埔寨头条观点和立场。如存在侵权问题，联系立删。