Hengs
· 2019-08-01
បើចង់អោយថ្លើមមានសុខភាពល្អជានិច្ចចូររក្សាទម្លាប់ទាំង៣នេះនៅពេលព្រឹក
#ទម្លាប់់ទាំង៣# #គន្លឹះថែទាំសុខភាព# #សុខភាព# #ថ្លើម#
10
ថ្លើមគឺជាសេរីរាង្គដ៏សំខាន់ក្នុងរាយកាយរបស់មនុស្សយើង ព្រោះវាមានតួនាទីជួយសម្អាតជាតិពុល តាមរយៈការបរិភោគអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ថ្លើមរបស់យើងអាចនឹងអត់ថយ និងគ្មានសមត្ថភាពសម្អាតជាតិពុលក្នុងរាយកាយនោះទេ បើវាមានផ្ទុកជាតិពុលច្រើន។ ទោះយ៉ាងណា ការរក្សាទម្លាប់ល្អ វាអាចជួយធ្វើឲ្យថ្លើមយើងមានសុខភាពល្អជានិច្ច។
ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់ ៣យ៉ាងដែលអ្នកគួរធ្វើនៅពេលព្រឹក ដើម្បីឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ។ ទម្លាប់ទាំងនោះរួមមាន៖
– អ្នកអាចញ៉ាំទឹកក្តៅឧនៗដែលមានបរិមាណចំនួន២៥០មីលីលីត្រនៅក្រោយពេលដែលក្រោកពីគេង។ វានឹងជួយសម្អាតជាតិពុលដែលមានក្នុងថ្លើមចេញមកទាំងអស់។
– ក្រោយពេលដែលអ្នកញ៉ាំទឹករួច អ្នកគួរតែទៅបត់ជើងធំភ្លាម ទើបវាអាចជម្រះជាតិពុលដែលមានក្នុងថ្លើមចេញមកតាមលាមកអស់។
– ចុងក្រោយ អ្នកគួរតែពិសារអាហារពេលព្រឹកជាដាច់ខាត ព្រោះបើអ្នកមិនញ៉ាំ វានឹងអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមរបស់អ្នក៕
免责声明
本文来自柬埔寨头条客户端自媒体，不代表柬埔寨头条观点和立场。如存在侵权问题，联系立删。
精彩推荐
អ្នកបុរាណវិទូ ប៊ុលហ្គារី រកឃើញរូបសំណាក់ បុរាណធ្វើអំពីថ្មម៉ាប មានកម្ពស់ ២ ម៉ែត្រ ក្នុងលូរ៉ូម៉ាំងបុរាណ
ករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងម៉ូតូនិងម៉ូតូបណ្ដាលឲ្យមនុស្សម្នាក់ស្លាប់ និង៣នាក់ទៀតរងរបួសធ្ងន់
កុំទាំង ៥ យ៉ាង បើអ្នកអាចធ្វើបាន ជីវិតអ្នកនឹងបានសុខសាន្ត រីករាយកាន់តែច្រើន
សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សឯករាជ្យខ្លាំង រឹងមាំជ្រុលពេកហើយ អាចជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទៅវិញ
全部评论 (0)