មនុស្សស្រី បើអ្នកចង់ឱ្យគេឱ្យតម្លៃអ្នក ខ្វល់ខ្វាយពីអ្នក ខ្លាចបាត់បង់អ្នក អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវតាមចិត្តគេគ្រប់រឿង ព្រមតាមគេគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីចងចិត្តគេទេ ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវតែចេះរក្សានូវគុណតម្លៃរបស់ខ្លួនឯង ហើយហ៊ានបដិសេធក្នុងរឿងខ្លះជាមួយគេ ជាពិសេសក្នុងរឿងទាំង ៣ នេះ បើអ្នកហ៊ានបដិសេធ នឹងធ្វើឱ្យប្រុសៗកាន់តែខ្វល់ យកចិត្តទុកដាក់នឹងអ្នក ហើយរឹតតែខ្លាចបាត់បង់អ្នក ចង់យល់ពីអ្នកកាន់តែខ្លាំង បើមិនជឿអាចសាកល្បងបាន។

១. បដិសេធមិនលះបង់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន និងផលប្រយោជន៍ ៖ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង ការនៅជាមួយគ្នាគ្រប់ពេលវេលា និងចែករំលែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចជាការចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាលំហផ្ទាល់ខ្លួន និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងថ្មី និងរីកចម្រើនតាមធម្មជាតិ។ នៅពេលដែលអ្នកបដិសេធមិនលះបង់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នោះអ្នកបង្ហាញថាជីវិតរបស់អ្នកពេញលេញហើយ។

ការធ្វើសកម្មភាពជាមួយខ្លួនឯងដូចជា ថ្នាក់រៀនយោគៈ ក្លឹបសៀវភៅ ឬដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីភាពឯករាជ្យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពទាក់ទាញចំពោះគាត់ផងដែរ។ គាត់នឹងមានមោទនភាពចំពោះជីវិតចម្រុះរបស់អ្នក ហើយទាក់ទាញស្មារតីឯករាជ្យរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយគាត់ស្រលាញ់ពេលវេលាដែលចំណាយជាមួយអ្នកកាន់តែច្រើន។

២. បដិសេធមិនបំពេញតម្រូវការណាមួយភ្លាមៗ ៖ នៅពេលដែលយើងមានស្នេហា យើងតែងតែចង់បំពេញរាល់តម្រូវការរបស់ដៃគូយើងភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើដូច្នេះពេលខ្លះធ្វើឱ្យបន្ទាត់មិនច្បាស់ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមិនពេញចិត្តចំពោះអារម្មណ៍ និងការរួមចំណែករបស់អ្នក។ រៀននិយាយពាក្យថា "ទេ" នៅពេលចាំបាច់ បដិសេធមិនបំពេញរាល់តម្រូវការភ្លាមៗ ហើយឱ្យគាត់រៀនរង់ចាំ និងគោរពល្បឿនរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគាត់ចង់និយាយនៅពេលយប់ជ្រៅ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការសម្រាក ព្រោះអ្នកមានកិច្ចប្រជុំសំខាន់នៅថ្ងៃស្អែក ចូរច្បាស់លាស់អំពីតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយប្រាប់គាត់ថាអ្នកត្រូវការសម្រាក។

ការបដិសេធនេះមិនមែនជាការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីមួយសម្រាប់គាត់ក្នុងការរៀនគោរពព្រំដែនរបស់អ្នក និងបង្កើនតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ គាត់នឹងរៀនដឹងគុណរាល់ការសន្ទនាជាមួយអ្នក ពីព្រោះពួកគេលែងមានការយល់ស្រប ប៉ុន្តែលទ្ធផលនៃការយល់ដឹង និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។

៣. បដិសេធមិនលះបង់គោលការណ៍ និងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន ៖ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ ការឈរយ៉ាងរឹងមាំលើគោលការណ៍ និងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគោរពខ្លួនឯង។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងសំណើដែលផ្ទុយនឹងគោលការណ៍ស្នូលរបស់អ្នក ការមានសេចក្តីក្លាហានក្នុងការនិយាយថា “ទេ” មិនត្រឹមតែការពារអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏បង្ហាញថាអ្នកគឺជាមនុស្សសុចរិត និងគោលការណ៍ផងដែរ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគាត់ចង់ឱ្យអ្នកលាឈប់ពីការងារដើម្បីមើលថែគ្រួសារអ្នកពេញម៉ោង ខណៈពេលដែលអ្នកចង់បានអាជីពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងសមិទ្ធិផលនោះ ការបដិសេធសំណើនេះគឺជាសញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលសកម្មភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជម្លោះរយៈពេលខ្លី ក្នុងរយៈពេលវែង វាអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលស្គាល់ភាពរឹងមាំ និងឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក និងគោរពអ្នកកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្ត និងតម្លៃខ្លួនឯង។

ស្នេហាពិតមិនមែននិយាយអំពីការចុះចាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនោះទេ ប៉ុន្តែជាការទទួលយក និងគោរពនូវភាពខុសគ្នារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ស្នេហាគឺជាដំណើរការនៃការគោរពគ្នា និងការរីកចម្រើនជាមួយគ្នា។ នៅពេលអ្នកចុះសម្រុងនឹងដៃគូរបស់អ្នក ការរៀននិយាយថា "ទេ" មិនមែននិយាយអំពីការបង្កើតគម្លាត ឬរយ៖ចម្ងាយនោះទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីការបង្កើតព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ ដែលជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរយល់ និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែប្រសើរ។

នៅពេលអ្នកនិយាយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថា "ទេ" នៅពេលសំខាន់ អ្នកកំពុងរួមចំណែកដល់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមចាំថា ការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដមិនផ្អែកលើការគោរពប្រតិបត្តិដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនោះទេ ប៉ុន្តែនៅលើការយល់ដឹង ការគោរព និងការដឹងគុណទៅវិញទៅមក។ ចូរក្លាហានធ្វើជាខ្លួនអ្នក នោះអ្នកនឹងឃើញថា មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកពិតប្រាកដនឹងដឹងគុណអ្នកកាន់តែច្រើនចំពោះឯករាជ្យភាព និងភាពខ្ជាប់ខ្ជួនរបស់អ្នក៕